在大医一院介入治疗科、血管外科及呼吸与危重症医学科的全力打造下，世界血栓日健康宣传教育线上大讲堂已顺利上线，同时呼吸与危重症医学科13位专家教授在呼吸与危重症医学科主任李艳霞的带领下进行了为期一天的线上互联网医院义诊活动。除了线上的讲解，呼吸与危重症医学科及睡眠呼吸诊疗中心的医护人员还在线下为患者进行了一系列的健康功能指导，真正做到了线上线下齐步伐，让入院患者受益的情况下也让更多滨城百姓受益。
其实血栓在发生时会给身体许多信号，那么晚上睡眠过程中身体哪些表现说明血栓形成呢？我们在睡眠呼吸诊疗中心为患者进行了一对一的评估和讲解，通过细致的评估和交谈，了解患者睡眠时出现的不适症状以及可能因睡眠疾病引发哪些疾病，并为他们制定相关预防措施。以下症状若是您也存在，那您就需要提高警惕了。
1. 手脚发麻，很多人睡眠过程中会出现肢体麻木的表现，如果经常发麻，有可能在血栓积累过多时身体的循环代谢受到阻碍，干扰正常的血液循环。
2. 容易抽筋，夜间睡觉时腿部容易抽筋，可能是缺钙引起的，也可能是血液局部堵塞之后导致出现抽筋。
3. 胸部疼痛，夜间睡觉时感到胸部疼痛，血管堵塞后，没有足够的血液提供给心脏，很多人会感到胸闷，甚至胸痛，常常还伴有呼吸困难。
4.头晕头痛，一般睡眠时人体会达到放松状态，不会感到不适，但当大脑组织缺血时，很多人会感到头晕、头痛，甚至眩晕，睡眠质量也会下降。
栓不住，动起来
血栓虽然可怕，但却是可以预防的，且防大于治，科室护士在病房中，为患者宣传预防血栓运动——踝泵运动，踝泵运动是通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，促进下肢的血液循环和淋巴回流。它包括踝关节的屈伸和环绕运动，对于卧床、久坐、久站及术后患者的功能恢复，都有着重要的作用。用一种最简单、最经济、最有效、最实用的方式，帮助患者有效锻炼，并广泛应用。
（稿件来源：呼吸与危重症医学科/呼吸睡眠诊疗中心 田迪昕、郑月、王红祥 编辑：宣传与文化建设部 图片来源：呼吸与危重症医学科/呼吸睡眠诊疗中心）