由于献血知识的普及，越来越多的人愿意并且加入到了无偿献血的队伍中来，他们献热血为生命加油，用爱心为健康鼓劲。感谢每一位无偿献血者献给生命的礼物！这篇文章送给想献一份爱心却有一丝担忧的你。
关于血液容量你不知道的事
正常人的总血量约占体重的7~8%，由此推算，一个60Kg的成年人的总血量为4200~4800毫升。通常只有80%的血液在心血管系统内不断循环着，维持机体的正常生理功能另外的20%血液储存在肝、脾等脏器中，作为储备血量。所以一次性献血400毫升后，储备血量释放进入血液循环，可很快恢复血量，对健康无影响。
关于血液代谢你不知道的事
血液中有50~60%是血浆，血浆中90~92%是水分；另外40~50%是红细胞，白细胞和血小板，以红细胞最多，红细胞的平均寿命为120天，每天约有2千亿个红细胞正常的衰老和死亡，相当于40毫升血液中的红细胞，同时又有相应数量的红细胞新生。衰老与新生的细胞不断交替，既维持血液总量的平衡，有保证了血液充沛的活力。血小板进入血液循环后，平均寿命为7~14天，而且献血后失去的血小板少于每天正常新陈代谢的量，所以献血不会影响身体健康。
关于机体恢复你不知道的事
献血后，水分和无机盐在1~2小时内就可以得到补充，血浆蛋白在24小时内就可以得到恢复，红细胞的也能在10天左右就恢复到原有水平。看！各种血液成分很快都恢复了，别紧张了！
关于为什么提倡一次献血400毫升你需要知道的事
一次献血400毫升，对献血者来说并不会影响健康，对受血者却是受益良多：
1）输注单人份血液比输注多人份血液产生输血反应的风险会减少一半，由于血液是一种异体物质，受血者输入他人的血液可能引起各种免疫反应，如果一次献血400毫升，可使受血者输注进入身体内的致敏原减半，显著地降低产生输血免疫反应的风险；同时也级大减少了受血者由于输血而感染传染病的风险。
2）一次献血400毫升还可以减少受血者交叉配血等的相关费用，帮助受血者减轻一部分经济负担。
最后请记住这个日子
每年的6月14日是世界献血者日。为了鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将2004年6月14日定为第一个世界献血者日。
